Предлагаем вам рецепт вкусного и питательного перекуса ! Клубника богата витамином С , она укрепляет иммунную систему и стенки сосудов. Банан насыщен калием и серотонином , улучшает настроение и придает сил для умственной и физической работы !

Ингредиенты :

- 8 шт средней клубники

- 1 небольшой банан

- 150 мл молока

- 100 мл натурального йогурта , без сахара

- 2 ст.л сока лайма

- 3 кубика льда ( по желанию )

Приготовление :

Все ингредиенты помещаем в чащу блендера и взбиваем . Смузи готов ! Приятного аппетита !

#рецепт #правильноепитание #питание